日期:2023-05-05来源:妈妈好孕网人气:14+
生孩子本来就是件体力活,如果准妈妈是剖腹产就要多受一份罪,那么剖腹产妈妈生了孩子之后要有哪些注意的呢,妈妈好孕网小编就来说说吧。
剖腹产产妇,比顺产的产妇注意事项要多一些,禁忌也会相应的增多,主要对饮食、洗澡洗头、运动上的一些禁忌。
一、饮食。
民以食为天,生完孩子后的产妇,除了需要休息以外,在饮食上保证充足丰富的营养,也是很重要的,只是剖腹产产妇,在做完手术以后,饮食上是有一些禁忌的。
①手术后一个星期内,不可以吃硬米饭,和一些油脂啊辛辣的,不好消化的食物等等。
建议你前三天吃一些流食,比如一些汤汤水水,粥类,纯蛋花汤,以后就可以适量吃一些青菜啊,鸡蛋羹啊,鱼汤啊等等这些半流食的食物,用来确保手术后身体机能的恢复。
②在手术后前一周内,禁止吃油荤多的食物,比如鸡肉、猪脚汤、排骨汤等,原因是不仅利于术后身体吸收,会出现伤口出血、化脓等,还不利于排淤血和恶露,以及伤口的愈合。
二、运动。
①剖腹产,也要尽早下床走动,久卧不动是大禁忌,容易出现骨盆畸形,浮肿、无力等不良影响。
②剖腹需要起床走动走动,但过长过久的运动,也是禁忌。建议一早一晩走动十分钟左右或者轻松的瑜伽动作。
③剖腹产的月子期间,可做轻轻一些的家务活,但不要提重物。
④剖腹产的月子期间,不要对着空调冷风直接吹,更不建议对着空调运动。
三、洗浴。
剖腹产产妇,坐月子期间不是不可以洗澡。
但是,也有一些禁忌。
①不建议每天洗。
②一般情况下,剖腹产7天后才可以洗澡洗头。之前的7天,可以擦浴。
③淋浴就好,禁盆浴。
④洗澡时间不要过长,最好15分钟之前洗完。
⑤浴室要保持37度。
⑥洗完立刻擦干,避免冷风吹入张开的毛孔。
饮食要注意
1.饮食要富含蛋白质
2.主食种类多样化--粗粮和细粮都要吃。
3.多吃蔬菜和水果【尽量不吃反季节的蔬菜水果】
4.多进各种汤饮
5.不吃酸辣食物及少吃甜食
此外,在准备剖腹产的准妈妈饮食时,还要注意以下4点禁忌:
1.术后6小时内禁食、禁水。
2.术后6小时未排气可进食白开水及半流食,半流食包括粥、鱼汤、猪蹄汤等汤类。
3.未排气期间请勿食用普食,如煮鸡蛋、炒菜、肉块、米饭等,请勿食用甜食,包括巧克力、红糖水、甜果汁及牛奶,以免引起腹胀。
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